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Aperçu du trekking

Camp de base de l'Everest

Aperçu général

    
Depuis Lukla, le sentier conduit à Namche Bazar où une pause acclimatation est recommandée. La voie la plus directe emprunte la vallée de Lobuche au nord-est et passe par Tengboche, Pheriche et Pangboche pour rejoindre Gorak Shep au pied du Kala Pattar. Le camp de base est situé à environ 5 heures de marche de Gorak Shep. Cet itinéraire requiert 12 à 15 jours.

Une variante consiste à suivre la piste empruntant la vallée de Gokyo au nord-ouest. Cette piste mène aux fameux lacs de Gokyo où l'on fait une pause acclimatation à la kharka de Gokyo située sur la rive du troisième lac. La plupart des trekkers couchent deux nuits à Gokyo et profitent de la deuxième journée pour faire l'ascension du Gokyo Ri, un petit sommet offrant une belle vue sur l'Everest et le Lhotse. L'étape suivante consiste à retourner sur ses pas jusqu'au deuxième lac de Gokyo et à surveiller une petite piste qui se dirige vers l'est. Cette piste traverse le glacier Ngojumba, conduit au col Cho La et mène à la vallée de Lobuche par laquelle on rejoint Gorak Shep, le Kala Pattar et le camp de base. Pour éviter le col, on met le cap plein sud en suivant la rive est de la Dudh Kosi jusqu'à Phortse pour enfin prendre la piste de Lobuche et Gorak Shep. Cet itinéraire requiert 18 à 20 jours.

Carte itinéraire

Itinéraire

Vol Katmandou - Lukla (point de départ du trek à 2 840 m)
Lukla à Phakding (2 610 m)
Phakding à Namche Bazar (3 440 m)
Journée d'acclimatation à Namche Bazar (excursion à Khumjung et Khunde)
Journée d'acclimatation additionnelle facultative (excursion à Thame)
Namche Bazar à Phortse Thanga (3 675 m)
Phortse Thanga à Dole (4 040 m)
Dole à Machhermo (4 470 m)
Machhermo à Gokyo (4 790 m)
Ascension du Gokyo Ri (5 357 m)
Gokyo à Thangnag (4 690 m)
Traversée du Cho La (5 420 m) à Dzonglha (4 830 m) 
Dzonglha à Lobuche (4 940 m)
Lobuche à Gorak Shep (5 140 m)
Camp de base de l'Everest (5 364 m)
Ascension du Kala Pattar (5600 m) et retour à Lobuche (4 940 m)
Lobuche à Pangboche (3 930 m)
Pangboche à Namche Bazar via Tengboche (3 860 m)
Namche Bazar à  Lukla (2 840 m)
Vol de retour sur Katmandou (1 300 m)

Détails de l'itinéraire aux pages suivantes